Mun lisäravinne varastoa, hiilari puuttuu ku sitä en tällä hetkellä käytä.
Aamulenkiltä pari kuvaa =)
Se ois niinku kesäkuu huomisesta eteenpäin. =) Ei voi mitään mutta odotan syksyä intoa täynnä =))) Uudet kuviot.
Tänään oli aamulla rinta/olkapäätreeni. Palasin takas vanhaan jakoon ku ei meinannu millään istua uus jaottelu. Jotenki vaan tuntuu luonnollisemmalta tää..
Lämmittelin ristikkäistaljalla 4x10
Penkki ks 3x8 (16,3kg/käsi)
Vinopenkki 3x8 (15kg/käsi)
Peckdec 3x10
Viparit sivuille taljassa 3x10
Pystysoutu taljassa 3x10
Pystypunnerrus 3x8
Vitsi et tuntui raskaalta rauta tänään, huhhuh. Ei meinannu millään nousta. Johtuikohan flunssanpoikasesta viikonloppuna? Nyt on neiti ilmeisesti saamassa saman flunssan, ainaki aivasteli siihen malliin. Ukkokin valitteli väsymystä. Sillä alkaa huomenna uus työ, samallla lähtee 3pv reissuun Tanskaan, kiva, yh-arki. Miten käy mun treenien???
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti