TORSTAI 26.8

HUH!

Nyt tuleekin sitten ainakin kolmen viikon treenitauko. =(((
Eilen kävin kyynärpään röntgenissä, sen kaatumisen jälkeen se on vaan pahentunut ja kipu ei oo hellittänyt. No lääkäri soitti sit tänä aamuna ja ilmoitti et siel on murtuma. Se oli iskusta painunut kasaan ja siel törröttää joku, GREAT! Hyvä ettei itku päässyt. No se otti mut sit vastaan ilman ajanvarausta, kokeili mun olkapään ( ku sitäkin on särkenyt) ja passitti mut olkapäänkuvaukseen. Sanoi et soittaa tänään jos siel jotain on, no ei soittanut mut mun tuurilla se vaan unohti ja soittaa huomenna. Sit mua vituttaa entist enemmän. Sain siltä kotiin viemisiksi kivan kantositeen käteen, jei.. No ainaki se auttaa ettei toi käsi väsy. Olkapäätä se tosin ei helpota yhtään.. Hirveen kasan joudun ottaa pillereitä. huoh... Nyt pitäs laittaa valitusta ekasta lääkäristä joka mua hoiti, sen ois pitänyt ottaa kuvat heti alkuun niin tää käsi ei ois menny näin pahaksi.. Se on muutenkin kerännyt koko käden mitalta nestettä ja tulehtunut, jippii.. Ois pitäny sillon uskoo itteensä ku kaaduin ja meinas taju lähtee sen kovan kivun takii. Tietääpä ens kerralla ku turvat vetäsen ;) Kävin ma ti ja ke töissä tekemässä pitkän päivän, lääkäri sanoi etten ois saanu mennä et ois pitäny tulla heti maanantaina takas. Mistähän ihmeestä oisin sellasenki tienny ku ei kukaan kertonu ;) Mähän en ihan heti muutenkaan lekurille ees mee...

Juoksemassa tosin kävin tänä aamuna tuo eka kuva on sieltä napattu =)

Tänään kävin myös töölögymillä rustaamassa spinninohjaajan sopparin =) ja kuulemassa konkareiden kokemuksia, siistii. Oli ihan ku kotiin ois tullu, tuntui niin hyvältä =) Porukka todella mukavaa ja ihana nähdä kunnolla treenaavaa porukkaa, eipä silmäruoastakaan pulaa ollut ;D

TIISTAI 24.8

Huh..

Vitsit et ottaa niin aivoon.. En oo vieläkään päässy salille, argh.. Alkaa pää hajoilee jo pikkuhiljaa! Ei siinä muuten varmaan mitään ois mut salille näkee meiltä sisään.. Oon huokaillu ikkunassa jo niin paljon et vältän katsomatta ulos ollenkaan ;) Muut saa varmaan kohta slaagin tai vastaavaa ku kuuluu vaan valivalivali... Valmentajakin sai osansa tuossa pari päivää takaperin..

Edelleen on kyynerpään kudos kosketusarka. Ranne väsyy herkästi ja alkaa särkee. Selkäkin on edelleen kipee, polveen sattuu ja oikeestaan joka paikkaan sattuu.. Valitanko vielä? Ääh, ei se valittamalla parane. Vai paraneeko?

Oon sit käyny lenkillä purkamassa paineita. Tänään hilpasin sellasen 20kilsan duunimatkan, pienen mutkan kautta, sama tapahtuu huomenna.. Eilen kävin kolmesti lenkillä! Onks mus jotain vikaa?

No Viime viikko meni ihan perseelleen syömisten kans. En uskaltanut ees vaa´alle mennä sunnuntaina punnituspäivän kunniaks. Valkulle vaan laitoin viestii et sorry, tuloksia ei tipu ;)
Tällä viikolla sit onkin menty taas tarkalla linjalla. On se jännä juttu et joka ikinen kerta ku sairastan tai lapset sairastaa niin mun on ihan sairaan vaikeeta pysyy ruokavaliossa. Turhaudun ku joudun olla sisällä. Moni väittää et kipeenä ei ois ruokahalua, mulla se tuplaantuu joka ikinen kerta ku oon kipee tai hoidan kipeetä lasta ;)

No ei voi muuta ku pitää varpuset ja kaikki sormet ristissä jotta pääsisin ens viikolla jo salille. Oon hirveesti yrittänyt säästää tota vasenta händyy. Aina ku polkeekin niin kuopan tms vastassa päästän irti sillä kädellä jottei se saa täräystä.. Koskakohan mä oon taas turvallani??

TIISTAI 17.8

Taas on viikko kulunut edellisestä päivityksestä =0

Tällä viikolla (vaikka onkin vasta tiistai) en ole päässyt salille ja tuskin pääsenkään =(
Sunnuntaina oltiin koko perhe fillaroimassa ja mä hippasin nokalleni soralle. Otin kädellä vastaan ja meinas taju lähtä. Oksetti vietävästi ja kipu viilsi silmissä. En sitten muistanut et oli lukkokengät jaloissa, JEI!!! Hitto. Ois pitänyt viel illasta mennä polkaseen 75min spinnitunti, mut jäi vaan haaveeksi. Ilta hurahtikin sitten Malmin sairaalan päivystyksessä tuon kouran kans.
No onneksi sei murtumaa ollut et todennäköisesti pääsen salille jo ens viikolla jos en aikaisemmin pääse. Kipu on edelleen aika ajoin paha. Nyt tosin pystyn jo nostaa käden niin et saan tukan kii, tosin sattuu niin et hampaat irvessä se tehään. HUOKAUS!

Eilen esikoisen ekan koulupäivän kunniaksi se meni sitten ja veti turvat pihalla leikin tohinassa. Lastenklinikkareissu siitäkin sitten koitui =0 Tikkejä ei tarvittu, mutta liimaa senkin edestä.. Ranteessa valtimon kyljessä komeili kiva kuoppa. OIskohan tänään sitten meidän neidin vuoro vierailla lastenklinikalla. Sillä meinaan on kurkunpääntulehdus. Oon pitäny sen visusti makuuasennossa jotei pääse teloo itteensä, mut sen tuntien se kirmaa varmaan seinää päin..
Tiedä sitte kehen noi on tullu kohelluksensa kans ( en ainakaa tunnusta että itseeni ) LOL ;)

Eilen käväsin pikkasen polkemassa pyörää, yhdellä kädellä se sit tosin meni. Tänään meinasin jos vihdoin ja viimein ääsisin sen spinning tunnin polkee, jos vaan toi käsi sallii. Saikkua on viel huominen, sit katotaan miten se kestää. Töissä vois oll aika paha olla kipeen käden kans ku ei pysty nostaa mitään laatikoita esim...

No, mäpä kippaan neidin rattaisiin ja hilpasen postiin. OIs 4 kilon säkki heraa noudettavissa =)))

Tiistai 10.8

Ohhoh, siitä on viikko kun olen viimeksi päivitellyt. Onpas ollut sitten kiireinen viikko... =)

Tehty on vaikka mitä.. Muistinkohan mainita et lähen vetää 75min uphill spinning tuntia? =) Loistavaa, oon 3 vuotta tästä haaveillut, saan valita omat musat ja suunnitella tunnin kulut =))) Mielettömästi ois sellasia biisejä mitä haluisin käyttää, harmillisesti kaikkia ei saa mahdutettua, no onneks voin joka kerta vetää eri musat ;)
Kävin siel töölögymillä viime torstaina tsekkaamassa mestat, HUHHUH miten iso sali. Verrattuna meidän pieneen saliin toi sali oli niiiiiiin iso et sinne eksyis ;) Meillä on salilla esim yks ylätalja, siel oli koko seinän mitalta ylätaljaa vieri vieressä =0
Haasteellista tuohon vetoon tekee se et tuo tunti on tiistaisin klo17.40. Eli eka poljen aamulla duuniin, sit duunista himaan, sit himasta töölöön, sit 75min rankkaa fillarointia ja sit takas himaan.. Keskiviikkoisin ois jalkatreeni, ugh...

Salilla kävin viime viikolla ihan normaalisti ke ja sit pe. Lauantaina vietin syöntipäivän sunnuntain sijasta ku sunnuntaina piti lähtee testaamaan se 75min spinnaustunti. No yhden aikaan iski niin hirvee mahakipu ettei tosikaan. Tuntui et henki salpaantuu ja ei pystyny kävelee ku kaksinkerroin =0 No 7h sitä kärsittiin ja jouduin jopa lähtee Kumpulasta kesken uinti/duunireissun himaan ku ei pystyny enää hengittää. Sunnuntaina oli viel orastava mahakipu, joten jätin suosiolla sen 75minuuttisen väliin ja kävin polkee kevyen 45min lenksun. Mahakipu oli jotain niin kamalaa et synnytyskipukin menis siinä sivussa. Olin jo ihan hilkulla lähtee sairaalaan mut sitkeä sissi ku oon niin päätin odottaa. Ois ollu aika noloo mennä sinne ja sit se ois menny ohi...

Tällä viikolla käväsin maanantaina aamu kuudelta salilla, olipas taas hyvä treeni =) Aamuisin tosin tuppaa olee pikkanen hoppu, piti mahduttaa tunnin treeni 45minuuttiin, HUH! Huomenna aamulla olis vuorossa kinttutreeni, saas nähä kui kulkee. Viimeks kesäkuussa käyny aamu kuuden kieppeillä salilla...

Jeps, nyt pitää taas kiiruhtaa kauppaan.. Mitenköhän sitä osaa olal sit joskus ku lapset ei enää oo se mikä vie suurimman osan ajasta ja saa jopa istua töllön äärellä.. Sit on kyl varmana todella outo fiilis ;)

TIISTAI 3.8

HUH...
Toinen työviikko loman jälkeen on jo kovassa vauhdissa.. Toisaalta ihanaa koska tykkään tästä aikataulutetusta elämästä, samoin ku punnatusta ruoasta ;)

Lauantaina olikin sitten niin vauhdikas ja mieletön ilta että. Tapasin Katjan http://katja-katja-blog.blogspot.com/2010_05_01_archive.html Eka kertaa, samoin kuin lapsuuden ajan luokkakaverin pitkäst aikaa. Pari muutakin tuttavuutta oli samassa paikassa. Mopo karkas kyllä niin käsistä että. MUTTA hauskaa oli. Tuli vedettyä kunnon lärvit, viimeiset tais olla joulukuussa. Tanssittiin niin et hiki kirjaimellisesti lens.. Mieletöntä =)
Sunnuntaina muu pesue antoi mun nukkua jopa 11 asti, jeah.. Krapula oli ihan mieletön.. Pumppu hakkas kahtasataa ku pikkasenki liikkuui. Tuntui et kuolema korjaa... KIlpirauhanen ja alko ei kyl sovi yhtään yhteen... KILPPARIARVOT oli taas huonontuneet. Lääkäri piti mulle taas palopuheen puhelimessa etten muka tarttis noita lääkkeitä ku arvot on viiterajoissa (ihan siel hilkulla). No, kielsi viel ettei annostusta saa nostaa. Minä kilttinä tyttönä nostin heti seuraavana aamuna. ;)
Painokin oli taas liki kilon alempana ku viikko sit.. Kuukaus kuulemma mennään näillä kaloreilla ja sit ihmetellään lisää..

Eilen kävin nykäsemässä rinta/ohentaja/lkapäätreenin + vattat tietty ja treeni kulki hyvin spitifyn tahdissa. Voi että se on mieletön keksintö ja nt varsinkin ku jopa salilla toimii toi netti. Edellinen luuri ei suostunu päästää nettiin muuta ku kotona.. Huokaus..

Tänään kävin vetäsemässä jalka + vattatreenin, sekin kulki mielettömän hyvin. Mietin viel fillaroidessani töistä kotiin et hieman tuntuu kintut tukkoisilta et saas nähä miten treeni kulkee, mut kulkikin erittäin hyvin... =)))

Huomenna olis luvassa esikoisen kouluun meno tarkastus ja torstaina onkin sitten meno töölögymille. Meinasin jos alkais vetää spinning tunteja =)