Tankkauspäivä ohi, ihanaa =)))
Eilen vedin niin paljon mättöä ja roskaa et loppuillasta ei mahtunu enää yhtään mitään sisään, ulos olis kylläkin tullu. Kaksinkerroin kävelin ku sattui niin kovasti mahaan. Oli ihan turvonnut ja oikeesti tosi paha olo!
Aamu alkoi karjalanpiirakoilla ja kunnon sokerijogurtilla (karjikset on sellaset mitä oon kaivannut). Lounaaksi bigmac ateria pluskokona. Suklaata tuli vedettyä joka välissä. Leffaan mentiin niin iso kaverikombo. En tosin saanu ku noin puolet siitä syötyä ja oksetusolo oli taattu. Karkkia oli kaverina myös. Sitte kotiin tullessa matka kävi kotipizzan kautta. Perhemalli lähti mukaan. Kaks slicea jaksoin sit tuli stoppi. Ihan järkyttävää!!
Tänään kävin aamulla vetäsemässä tunnin intervallilenkin. 1min juosten 1min kävellen. Oli aika rankka, en ollu juossu taas aikoihin, mut jaksoin. Yritin pitää sykkeet maltillisina. Max tais olla jotain reilu 160 ja avg 140. Iltasella käväsin viel polkemassa 45min lenkin. Ihan raatona nyt oon ;)
Tänään kalorit ollu pikkasen reilu 1000kcal. Nälkä meinaa tulla, huomenna varmaan viel pahempi. Sit onneks tiistaina pääsee jo normilukuihin =) Jospa kroppa sais nyt uutta puhtia peliin =)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti